ΥΓΕΙΑ

Η νέα μου φίλη γόβα ΝΑΚ: Η πιο άνετη γόβα στον κόσμο!

Όταν φορέσεις την άνετη γόβα ΝΑΚ δεν την αποχωρίζεσαι ποτέ! Η γόβα είναι το σύμβολο θηλυκότητας κάθε γυναίκας! Είναι η…

Read More »

Καλά νέα για τον εμβολιασμό! Πως κλείνουμε ραντεβού για να κάνουμε το εμβόλιο κατά του κορωνοιού

Μέχρι τις 5 Ιανουαρίου 2021 είχαν πραγματοποιηθεί 16.365 εμβολιασμοί. Μέσα σε μια μέρα περισσότεροι από 5.000 Έλληνες κάνουν το εμβόλιο…

Read More »

Τα 7 λάθη στη διατροφή που μειώνουν την πρόοδο στην γυμναστική

Η διατροφή και η άσκηση παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Πολλές φορές κάποιοι διαλέγουν να ακολουθούν ένα από τα…

Read More »

Το πρώτο ελληνικό rapid test για τον Covid-19 είναι γεγονός!

Στην τελική ευθεία για την παραγωγή του πρώτου ελληνικού ταχείας ανίχνευσης τεστ αντιγόνου (rapid test), για τη μελέτη του κορωνοϊού…

Read More »

Συναισθηματική Εκπαίδευση: Τρεις +1 απλές τεχνικές

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Εκπαίδευσης του ΟΗΕ παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής εκπαίδευσης για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας…

Read More »

Ευλυγισία: Τι ασκήσεις να κάνω για να την βελτιώσω;

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα δούμε ασκήσεις που θα μπορέσουν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας.  Πρώτα όμως θα…

Read More »

Το άδειο βάζο του Ντάστιν Χόφμαν – Ψυχική λογιστική

Πολλά χρόνια πριν γίνουν και οι δύο διάσημοι, ο Τζην Χάκμαν και ο Ντάστιν Χόφμαν ήταν συγκάτοικοι. Οι άγνωστοι τότε…

Read More »

Διατάσεις στο γραφείο: 12 εύκολες ασκήσεις stretching

Οι διατάσεις στο γραφείο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινήσεις το σώμα σου. Οι αρθρώσεις και οι μύες…

Read More »

Πράγματα που ανυπομονούμε να κάνουμε αυτή τη χρονιά

Επιτέλους έφτασε το 2021 και σίγουρα όλοι νιώθουμε σαν να έχει φύγει ένα τεράστιο βάρος από πάνω μας. Δεν λέω…

Read More »

10 τροφές γεμάτες ασβέστιο εκτός γαλακτοκομικών

Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά τότε είμαι σίγουρη ότι η ενναλακτική πρόσληψη ασβεστίου είναι κάτι…

Read More »
Back to top button