Το τρέξιμο είναι ένας δημοφιλής τρόπος άσκησης για πολλούς λόγους. Όχι μόνο είναι εύκολο να το κάνει κανείς, αν θέλει να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του...
Γυμνάζεσαι εντατικά; Γυμνάζεσαι καθημερινά; Ενυδατώνεσαι όμως σωστά; Δίνεις την απαραίτητη σημασία στα νεφρά σου;
Μήπως γυμνάζεσαι καθημερινά, ακολουθώντας έντονη σωματική δραστηριότητα με μεγάλη διάρκεια; Μήπως...
Η κυτταρίτιδα είναι ένας όρος που δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1970 στα Ευρωπαϊκά Spa για να περιγράψει την εναπόθεση λίπους που εμφάνιζαν πολλές γυναίκες...
Το Wellness Experience by Eleni Petroulaki Aποτελεί μία απολαυστική εμπειρία, με εξατομικευμένα προγράμματα στη φύση.
Το Fitlab και η ομάδα της Ελένης Πετρουλάκη ξεκίνησαν την πιο καλοκαιρινή συνεργασία με...
Η πρώτη Κυριακή του Σεπτεμβρίου θα βρει τους λάτρεις του ορεινού τρεξίματος στα μονοπάτια του Ποικίλου Όρους. Ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος οι Οδυσσέας, η...
Μήνυμα αθλητισμού, υγείας και αισιοδοξίας έστειλαν εκατοντάδες συμμετέχοντες στο 8o Poikilo Night Trail που πραγματοποιήθηκε στην Πετρούπολη στις 3 Ιουλίου 2021.
Δρομείς και ποδηλάτες από...
Έχουμε ακούσει αρκετές φορές, πολλά άτομα να σταματάνε την προπόνηση τους το καλοκαίρι, επικαλούμενοι την ζέστη. Νιώθουν υποτονικοί ή κάποιου είδους δυσφορία και εξάντληση.
Είναι...
Με ιδιαίτερη χαρά ο ΟΠΑΠ υποδέχεται στην οικογένεια των ΟΠΑΠ Champions έξι νέους αθλητές. H Κατερίνα Δίβαρη (Windsurf), η Σπυριδούλα Καρύδη (Τριπλούν), η Κορίνα Πολίτη (100 μ. /200 μ. /400...
Το μεγάλο του όνειρο θα κάνει πράξη ο νεαρός Έλληνας τερματοφύλακας, Δημήτρης Σταματάκης (γεννηθείς 23 Απριλίου 2003) καθώς για τα επόμενα τρία χρόνια θα φοράει τη φανέλα...
Η διαλειμματική προπόνηση περιεγράφηκε πρώτη φορά από τους Reindell και Roskamm και έγινε δημοφιλής το 1950 από τον Ολυμπιονίκη Emil Zatopek. Τι είναι όμως...
