HomeΥΓΕΙΑΑΘΛΗΣΗ

ΑΘΛΗΣΗ

Ο ΟΠΑΠ στον παλμό του Run Greece Ηράκλειο 2022 – Στο πλευρό 2.000 δρομέων στη μεγάλη αθλητική γιορτή της Κρήτης

Από το Ηράκλειο της Κρήτης δόθηκε η εκκίνηση για να ξεκινήσουν οι εφετινοί αγώνες Run Greece, που ταξιδεύουν σε όλη την Ελλάδα προσφέροντας σε μικρούς...

Ο αθλητισμός μέσα από τα μάτια ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού

Ο αθλητισμός μέσα από τα μάτια ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού Το συγκινητικό βίντεο της PAO BC Academy ASD και του ΟΠΑΠ με αφορμή την Παγκόσμια...

Εντυπωσίασε το 9ο Poikilo Rocky Mountain

Με μεγάλη επιτυχία και  με την συμμετοχή περισσοτέρων από 700 δρομέων πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 3 Απριλίου  στην Πετρούπολη για ένατη χρονιά ο αγαπημένος  ορεινός...

Το ΔΕΗ e-bike festival έκανε στάση στην Καλαμάτα

Το ΔΕΗ E-Bike Festival παρουσιάζει τη συνεχώς αυξανόμενη παγκόσμια τάση χρήσης ηλεκτρικών ποδηλάτων, την πιο βιώσιμη αστική μετακίνηση, ψυχαγωγία και άσκηση. Για πρώτη φορά...

Γυμναστική με παρέα: Ποια είναι τα οφέλη της

Οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν μόνοι στο γυμναστήριο Ωστόσο, η Γυμναστική με παρέα έχει τα δικά της θετικά!Γράφει η Ειρήνη Δανιήλ / Personal trainer και...

Πως θα πετύχουμε την απώλεια βάρους μετά τα 40

Μήπως έχεις αναρωτηθεί γιατί η απώλεια του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η διατήρησή του, με το πέρας της ηλικίας, ειδικά μετά τα 40, γίνεται...

Η Ειρήνη Δανιήλ μας προτείνει την σούπερ άσκηση για τέλειους γλουτούς!

Ο καλύτερος και ίσως ο μοναδικός τρόπος σύσφιξης και ανόρθωσης των γλουτών είναι η γυμναστική. Ακόμα και στο σπίτι μπορείτε να κάνετε την σούπερ...

3 διαφορετικά είδη άσκησης για να κάψετε γρήγορα θερμίδες

Υπάρχουν κάποια είδη άσκησης που καίνε αρκετές θερμίδες. Και για όσους απεχθάνονται τις δίαιτες, μπορούν να συντηρηθούν ή και να χάσουν βάρος ακολουθώντας τη...

Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα των εγγραφών του 9ου Poikilo Rocky Mountain

Η ώρα της κορυφαίας διοργάνωσης ορεινού τρεξίματος έφτασε και οι εγγραφές ανοίγουν. Ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος Οδυσσέας Πετρούπολης και η Περιφέρεια Αττικής, με την...

Τα εκπληκτικά οφέλη του cross fit για την υγεία σας

Δεν είναι μόνο η νέα τάση στο χώρο του fitness αλλά το cross training κερδίζει συνεχώς φανατικούς υποστηρικτές καθώς έχει πολλά οφέλη!Γράφει η Ειρήνη...
- Advertisement -

Δείτε επίσης