ΑΘΛΗΣΗ

Ατλέτικο Μαδρίτης: Απέκτησε έναν 18χρονο Έλληνα τερματοφύλακα

Το μεγάλο του όνειρο θα κάνει πράξη ο νεαρός Έλληνας τερματοφύλακας, Δημήτρης Σταματάκης (γεννηθείς 23 Απριλίου 2003) καθώς για τα επόμενα τρία χρόνια…

Read More »

Διαλειμματική προπόνηση HIIT: Τι είναι και ποια τα οφέλη της

Η διαλειμματική προπόνηση περιεγράφηκε πρώτη φορά από τους Reindell και Roskamm και έγινε δημοφιλής το 1950 από τον Ολυμπιονίκη Emil…

Read More »

Εργασιακός αθλητισμός: Τον Οκτώβριο στην Ελλάδα οι Παγκόσμιοι Αγώνες

Από τις 6 έως τις 10 Οκτωβρίου 2021 θα διεξαχθούν στην Ελλάδα οι 3οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού.

Read More »

Λευτέρης Πετρούνιας: Πρωταθλητής Ευρώπης για πέμπτη φορά

Ο Λευτέρης Πετρούνιας με μαγική εκτέλεση του προγράμματός του κατέκτησε την κορυφή στον τελικό των κρίκων στην Βασιλεία και για…

Read More »

Κι όμως η γυμναστική επηρεάζει την επιδερμίδα μας

Λοσιόν καθαρισμού, ενυδατική, αντηλιακό και γυμναστική; Ναι, η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί κλειδί για ένα υγιές δέρμα.

Read More »

Ο Παναγιώτης Γιαννάκης στο Hall Of Fame της FIBA

Μέλος του Hall Of Fame της FIBA θα γίνει ο Παναγιώτης Γιαννάκης, όπως ανακοινώθηκε και επίσημα από τη FIBA.

Read More »

Τα Special Olympics Hellas γιορτάζουν 33 χρόνια άθλησης και προσφοράς

Έχουν περάσει 33 χρόνια από την ίδρυση των Special Olympics Hellas και ακόμα χιλιάδες αθλητές με νοητική αναπηρία, μαζί με τους…

Read More »

Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία

Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται…

Read More »

Δωρεάν διαδικτυακό μάθημα Raqshobic – Παραδοσιακός χορός με αερόβια άσκηση

Η Μαρία Αθανασιάδου από τη σχολή χορού ΑΜΑΛΓΑΜΑ μας γυμνάζει δωρεάν με ρακσόμπικ Raqshobic ! Διαδικτυακά Δωρεάν κάθε Τετάρτη στις 19.00 Μπείτε στον…

Read More »

Τι να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς

Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα το πιο φρόνιμο είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε την αιτία για την οποία υπάρχει. Έτσι, αρχικά…

Read More »
Back to top button