Saturday, 15 November 2025

Γιατί οι ψηλοί και αδύνατοι δρομείς τρέχουν καλύτερα στη ζέστη;

Δείτε επίσης

Κατερίνα Ματέρη
Κατερίνα Ματέρη
Γεννήθηκα το 1997 στην Αθήνα αλλά η μεγάλη μου αγάπη είναι το νησί μου, η Κεφαλονιά. Όταν ήμουν μικρή ήθελα να γίνω αεροσυνοδός, μετά δασκάλα, μετά στρατιωτική ψυχολόγος. Αυτό που δεν είχα καταλάβει όμως ήταν ότι μου άρεσε η δημοσιογραφία και η επικοινωνία. Έτσι σπούδασα Επικοινωνία και ΜΜΕ. Μου αρέσει να περπατάω και να ανακαλύπτω γραφικά σοκάκια και μαγαζιά, λατρεύω τα ταξίδια και κρατάω για ενθύμιο εισιτήρια και αποδείξεις απο κάθε προορισμό και ξοδεύω περισσότερα λεφτά από όσα έχω σε βιβλία και σουβενίρ.

Μια μελέτη 170 διαγωνιζομένων στον αγώνα τριάθλου υψηλής αντοχής «Ironman» διαπίστωσε ότι οι ψηλοί και αδύνατοι δρομείς είχαν καλύτερες επιδόσεις σε θερμά κλίματα.

Η ίδια μελέτη αναφέρει πως οι δρομείς με μικρότερο ύψος και μεγαλύτερο βάρος είχαν περισσότερη επιτυχία σε ψυχρότερες θερμοκρασίες, αν και το αποτέλεσμα παρατηρήθηκε μόνο στους άνδρες, λένε οι ερευνητές.

Ο συγγραφέας της μελέτης Ράιαν Κάλσμπικ, καθηγητής βιολογικών επιστημών, στο Dartmouth College, στις ΗΠΑ, δήλωσε ότι η έρευνά του είναι από τις πρώτες που υποδηλώνουν ότι η ανθρώπινη φυσιολογία μπορεί να προσαρμοστεί στο κλίμα για να βελτιστοποιήσει τις σωματικές επιδόσεις.

«Τα παγκόσμια πρότυπα της θερμοκρασίας και του κλίματος μπορεί να έχουν διαμορφώσει τους ανθρώπινους σωματότυπους ώστε να έχουν την εμφάνιση και την απόδοση που έχουν», δήλωσε.

Έτσι, ακόμη και πριν οι αθλητές ξεκινήσουν τρίαθλα ή μαραθώνιους και άλλους αγώνες αντοχής, ορισμένοι άνδρες μπορεί να είναι πιο κατάλληλοι από άλλους για να αγωνιστούν με βάση τον σωματότυπό τους και τις θερμοκρασίες που συντρέχουν κατά περίσταση. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE, ανέλυσε 171 τριαθλητές που είχαν συμμετάσχει σε τουλάχιστον δύο αγώνες «Ironman»- ο ένας σε μια ζεστή τοποθεσία και ο άλλος σε μια ψυχρή – και χρησιμοποίησε λογισμικό για να μετρήσει τη σωματική διάπλαση των αθλητών, με βάση φωτογραφίες από τους αγώνες.

Οι συμμετέχοντες στο «Ironman» πρέπει :

-να κολυμπήσουν 3,8 χιλιόμετρα
-να κάνουν ποδήλατο 180 χιλιόμετρα
-να τρέξουν 42,2 χιλιόμετρα

Οι τριαθλητές επιλέχθηκαν για τη μελέτη επειδή το αγώνισμά τους είναι ένας τέλειος τρόπος για να ερευνηθεί πώς το μέγεθος και το σχήμα του ανθρώπινου σώματος επηρεάζει την απόδοση.

«Υπάρχει ένα αγώνισμα, το τρέξιμο ειδικότερα, που γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό για την εξέλιξη του ανθρώπου και δύο αγωνίσματα – η κολύμβηση και η ποδηλασία – που δεν είναι», δήλωσε ο καθηγητής, γεγονός που καθιστά τις συγκρίσεις πολύ χρήσιμες.

Διαπίστωσε ότι η μεγαλύτερη διαφορά στις επιδόσεις με βάση τη σωματική διάπλαση προέκυψε στο τμήμα του τρεξίματος.

Μπείτε στην ομάδα μας να ενημερώνεστε για όλα τα καλά νέα από το 1ο site στην Ελλάδα με μόνο θετικές ειδήσεις και πολλούς Διαγωνισμούς!!!

Ακολουθήστε το Bestnews στο Facebook [ΚΛΙΚ ΕΔΩ]

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του BestNews στο Google News

- Advertisement -

Σας ενδιαφέρουν

- Advertisement -
spot_img
- Advertisement -
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -

Ο Καιρός

- Advertisement -

Καιρός Αθήνα

Τελευταία Νέα

- Advertisement -

Newsletter

Εγγραφείτε στο Νewsletter μας για να ενημερώνεστε πρώτοι για τα καλά νέα που θα σας φτιάχνουν τη μέρα!