«Τα αθλητικά ερεθίσματα στα παιδιά είναι μεγάλα εφόδια για την ζωή τους. Άλλωστε, η ζωή είναι μια παρομοίωση του αθλητισμού.»
Γράφει η Ειρήνη Δανιήλ / Personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια
Αγαπητοί γονείς,
Σήμερα θα ήθελα να μιλήσω στους γονείς για την μεγάλη προσφορά του αθλητισμού στα παιδιά τους.
Όταν το παιδί σας φτάσει στην ηλικία των 5 ετών, είναι καλό να ξεκινήσετε τα αθλητικά ερεθίσματα.
Μπορείτε να το πάτε σε ένα πάρκο, να του δείξετε πως να τρέχει, πως να κλωτσάει μια μπάλα, πως να βάζει ένα καλάθι. Το καλοκαίρι στη θάλασσα να του δείξετε πως να κολυμπάει.
Όταν το παιδί αρχίζει να βιώνει όλο αυτό το μεγαλείο της άθλησης, σιγά σιγά θα αρχίσει να σας ζητάει να δοκιμάσει διάφορα σπορ και καλό θα είναι να δοκιμάσει όσα περισσότερα θέλει η ψυχή του.
Έπειτα, θα μπορεί να αποφασίσει τι του ταιριάζει και τι το εκφράζει.
Είναι καλό να ασχοληθεί ένα παιδί από μικρό με ένα άθλημα, γιατί γίνεται πιο κοινωνικό, θα μπορεί πλέον να μοιράζεται, να κάνει φίλους, να παλεύει για να γίνει καλύτερο να πετυχαίνει ένα γκολ, ένα καλάθι, ένα ρεκόρ σε ένα ατομικό άθλημα.
Αυτά τα ερεθίσματα είναι μεγάλα εφόδια για την ζωή που βρίσκεται μπροστά του. Άλλωστε, η ζωή είναι μια παρομοίωση του αθλητισμού.
Θα έχει σωματική, ψυχική υγεία και ένα όμορφο και δυνατό σώμα.
Πιθανόν να αποφύγει τυχόν «bullying» και να είναι γεμάτο αυτοπεποίθηση.
Επιπλέον, θα μάθει να παλεύει και να μάχεται, χωρίς να απογοητεύεται εύκολα, διότι θα έχει διδαχτεί να προσπαθεί.
Τέλος, εκτός από όλα αυτά τα καλά που θα έχει σαν εφόδιο για την ζωή του, ίσως και να είναι και ένας αυριανός πρωταθλητής.
Ειρήνη Δανιήλ
Personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια
Λίγα λόγια για την Ειρήνη Δανιήλ
Η Ειρήνη Δανιήλ, γνωστή personal trainer και υπεύθυνη για τα κορμιά πολλών διάσημων, καθώς συνεργάστηκε με τη Μιμή Ντενίση, ενώ αυτή τη περίοδο ανάμεσα στα άτομα που προπονεί είναι και η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου.
Οι Πάνος Καλλίτσης, Δημήτρης Παππάς, Κατερίνα Δαλάκα είναι μερικά από τα ονόματα που την εμπιστεύτηκαν. Από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές διακρίσεις, ούσα πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια.
Έχει το δικό της γυμναστήριο και το δικό της στούντιο στον Πανελλήνιο Αθλητικό Σύλλογο.
Δείτε ακόμη:
