Miha Bodytec: Η Ειρήνη Δανιήλ εξηγεί όσα πρέπει να ξέρουμε για την πιο αποτελεσματική γυμναστική παγκοσμίως

Μάρκος Σεφερλής - Ακυβέρνητο καράβι η πατρίδα μας

Δείτε επίσης

Είμαστε στα μισά του καλοκαιριού. Άραγε προλαβαίνουμε ακόμα να χάσουμε τα περιττά κιλά για να βγούμε  με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην παραλία;

Μιλήσαμε με την  personal trainer Ειρήνη Δανιήλ στο  δικό της fitness gym στον Πανελλήνιο Αθλητικό Σύλλογο, εκεί όπου καθημερινά γυμνάζονται πολλά πρόσωπα της ελληνικής σόουμπιζ.

Την γνωστή personal trainer έχει εμπιστευτεί η Μιμή Ντενίση η οποία απέκτησε ένα καλογυμνασμένο κορμί, ενώ η Ειρήνη Δανιήλ προετοίμασε τον νικητή του Survivor Στάθη Σχίζα για να συμμετάσχει στο All Star Survivor!

Είναι η ίδια που προπονεί την Αλεξάνδρα Παναγιώταρου η οποία έχει αποκτήσει ένα καταπληκτικό κορμί. Αρκετές κυρίες μάλιστα  τις οποίες γυμνάζει η Ερήνη Δανιήλ, όπως η Μελίνα Ασλανίδου,  επιλέγουν το  Miha Bodytec, που είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης η οποία γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες.

Μπορούμε να χάσουμε βάρος χωρίς να χρειαστεί να…λιώσουμε στη γυμναστική; Η απάντηση είναι ναι, μας λέει η Ειρήνη Δανιήλ.

Τι είναι  το Miha Bodytec;

Τo Miha Bodytec είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) η οποία γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες και πιάνει εντοβάθμυες μυϊκές ίνες , αγωνιστές και ανταγωνιστές. Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στη πλάτη και μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20-λεπτών την εβδομάδα

 Είναι Θεραπευτική Γυμναστική;

Μηδενικός κίνδυνος τραυματισμού καθώς κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενεργοποιούνται ταυτόχρονα οι πρωταγωνιστές και οι ανταγωνιστές μύες, ενώ δουλεύει χωρίς την ύπαρξη πραγματικού βάρους δίχως επιβάρυνση του σώματος αποφεύγονατας μυοσκελετικές κακώσεις.

Τι ρούχα πρέπει να φοράμε;

Τα δικά σας! Απλά κατά τη διάρκεια της προπόνησης, φοράτε ένα μοναδικό γιλέκο που είναι εξοπλισμένο με στρατηγικά τοποθετημένα ηλεκτρόδια, που στοχεύουν κύριες μυϊκές ομάδες από την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια και τους γλουτούς.

Μπορούμε να χάσουμε λίπος;

Φυσικά! Είναι η  καλύτερη λύση για την απομάκρυνση του λίπους καθώς ,μπορείτε να  να επικεντρωθείτε σε συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές, όπως η μέση, οι γοφοί ή οι μηροί!

Πόσο γρήγορα θα δούμε αποτελέσματα;

Μετά από 4-5 συνεδρίες τα αποτελέσματα σταδιακά αρχίζουν να φαίνονται. Αν ακολουθείτε και ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, μετά από ένα μήνα θα δείτε μεγάλη  διαφορά! Όμως θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείστε για να διατηρήσετε το βάρος σας.

 

 

Ακολουθήστε την σελίδα μας Bestnews στο Facebook

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του BestNews στο Google News

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -

Ο Καιρός

- Advertisement -

Καιρός Αθήνα

Τελευταία Νέα

- Advertisement -

Σας ενδιαφέρουν

- Advertisement -