Friday, 18 April 2025
HomeTagsμεσογειακή διατροφή

μεσογειακή διατροφή

Μελέτη: Πώς η μεσογειακή διατροφή μειώνει με εκπληκτικό τρόπο τον κίνδυνο καρκίνου

Η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να προσφέρει μια μικρή αλλά σημαντική μείωση στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αυτό το συμπέρασμα...

Έρευνα: Μεσογειακή διατροφή και ήπια άσκηση μειώνουν το επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή με λιγότερες θερμίδες γυμνάζονταν ελάχιστα έως και έξι ημέρες την εβδομάδα, κέρδισαν μυϊκή...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe