υγεία
-
ΥΓΕΙΑ
Πόσα λίτρα νερό να πίνω την ημέρα;
Το νερό είναι το κυρίαρχο στοιχείο ζωής σε όλο τον πλανήτη και σε όλα τα πλάσματα γύρω μας. Θα το…
Read More » -
ΑΘΛΗΣΗ
Διαλειμματική προπόνηση HIIT: Τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η διαλειμματική προπόνηση περιεγράφηκε πρώτη φορά από τους Reindell και Roskamm και έγινε δημοφιλής το 1950 από τον Ολυμπιονίκη Emil…
Read More » -
ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
14 νέα ασθενοφόρα με απόφαση του Περιφερειάρχη Κρήτης σε όλα τα Κέντρα Υγείας
Την απόφαση για 14 ασθενοφόρα οχήματα προνοσοκομειακής φροντίδας για τις ανάγκες των Κέντρων Υγείας της Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, υπέγραψε ο…
Read More » -
ΑΘΛΗΣΗ
Τι γυμναστική να κάνω αν έχω υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό;
Η άσκηση μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα του θυρεοειδή αδένα μας.
Read More » -
ΣΩΜΑ
Κατακράτηση υγρών: Ποιες είναι οι αιτίες και τι πρέπει να τρώω
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα φαινόμενο το οποίο όλοι θα βιώσουμε έστω μία φορά στη ζωή μας. Δεν είναι ευχάριστη η αίσθηση…
Read More » -
ΣΩΜΑ
1ο Διεθνές Συνέδριο για τις Σπάνιες Παθήσεις | 1-2 Μαρτίου 2021
Με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας αλλά και όλων των εμπλεκόμενων φορέων, φέτος στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Σπάνιων Παθήσεων,…
Read More » -
ΣΩΜΑ
❝Εάν κάνω το εμβόλιο…;❞ 15+1 απαντήσεις σε ερωτήσεις για τον εμβoλιασμό κατά του Covid 19
Εάν κάνω το εμβόλιο μπορώ μετά να αγκαλιάσω τα εγγόνια μου; ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΩ ΑΝΟΣΙΑ;
Read More » -
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 7 λάθη στη διατροφή που μειώνουν την πρόοδο στην γυμναστική
Η διατροφή και η άσκηση παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Πολλές φορές κάποιοι διαλέγουν να ακολουθούν ένα από τα…
Read More » -
ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
Αγωγή Υγείας για Παιδιά: Δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο στο Δήμο Αγίας Βαρβάρας
Αγωγή Υγείας για Παιδιά: Δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο για γονείς και εκπαιδευτικούς.
Read More » -
ΣΠΙΤΙ
10 πράγματα που μπορείς να κάνεις μέσα στο σπίτι κατά την περίοδο της καραντίνας
Αξιοποίησε ποιοτικά τον ελεύθερο χρόνο σου μέσα στο σπίτι κατά την περίοδο της καραντίνας! Ανέβασε τη δημιουργικότητά σου και τη…
Read More »