Wednesday, 23 September 2025
HomeBEST LIFEΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ρυθμίστε πείνα και σάκχαρο με μια απλή διατροφική αλλαγή – Χωρίς να «κόψετε» τροφές

Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ φέρνει στο προσκήνιο ένα σημαντικό εύρημα: τόσο η σειρά κατανάλωσης τροφών, όσο και το είδος των υδατανθράκων που...

Το κρασί του Γιάννη Αντετοκούνμπο “Sincerely Mariah” σας δροσίζει με τα… αρώματά του στο SKIATHOS PALACE

Το κρασί του Γιάννη Αντετοκούνμπο “Sincerely Mariah” μπορείτε τώρα να το απολαύσετε στο Skiathos Palace. Το ροζέ αυτό κρασί είναι αφιερωμένο στη σύζυγό του,...

Μπορεί το τυρί και το γιαούρτι που τρώμε το βράδυ να μας προκαλεί εφιάλτες;

Κάποια σύνδεση υπάρχει ανάμεσα στους εφιάλτες και τη δυσανεξία στη λακτόζη, πιθανότατα λόγω της δυσπεψίας που προκαλεί, λένε Καναδοί ερευνητές. Η μελέτη δημοσιεύτηκε σήμερα στην επιστημονική επιθεώρηση Frontiers in...

Οι σαλάτες του καλοκαιριού: γευστικές, δροσερές και ωφέλιμες

Οι σαλάτες του καλοκαιριού: γευστικές, δροσερές και ωφέλιμες Το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και η όρεξη για βαριά φαγητά μειώνεται, οι σαλάτες γίνονται ο...

Γιατί τα ζεστά ροφήματα μάς δροσίζουν τις ημέρες του καύσωνα

Καθώς διανύουμε το πρώτο κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάμε τη σωστή ενυδάτωση του σώματός μας αλλά και να βρίσκουμε τρόπους να δροσιζόμαστε...

Πώς αποθηκεύουμε τα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό, βασιλικό) για να μείνουν φρέσκα για εβδομάδες;

Τα μυρωδικά δίνουν πλούσια αρώματα και γεύση σε κάθε συνταγή, ωστόσο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα και δεν μπορούν να διατηρηθούν για πολύ. Συχνά, δεν χρησιμοποιούμε ολόκληρο το...

Γιαούρτι εναντίον καρκίνου παχέος εντέρου: Πόσο συχνά πρέπει να το τρώμε

Με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου συνδέεται η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού. Αυτό διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham που δημοσιεύθηκε στο...

Taste Atlas: Τα 10 καλύτερα κατσικίσια τυριά στον κόσμο – Τα πέντε είναι ελληνικά, ποιο είναι στην κορυφή

Τη λίστα με τα καλύτερα κατσικίσια τυριά στον κόσμο δημοσίευσε το Taste Atlas. Μάλιστα, στην πρώτη δεκάδα, τα πέντε από τα 10 κατσικίσια τυριά είναι ελληνικά....

Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: Αυτό είναι το φρούτο που «λιώνει» το λίπος από την κοιλιά

Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: Δεν είναι μαγικό, είναι αλήθεια! Είναι το απόλυτο brunch-star και το φρούτο που έχει γίνει στάνταρ σε κάθε σνομπ τοστ που...

Σουμάκ: To πεντανόστιμο superfood που πρέπει να γνωρίζετε

Το κατακόκκινο μπαχαρικό με ρίζες από την Ανατολή ξεχωρίζει για την όξινη, φρουτώδη και ελαφρώς στυφή του γεύση. Ξέρατε πως το τριμμένο σουμάκ προέρχεται...
- Advertisement -

Δείτε επίσης