Wednesday, 23 September 2025

WELLNESS

Είναι καλό που με δαγκώνει το γατάκι μου;

Ένα γατάκι στη χούφτα σου... Ο περήφανος γατογονιός ξέρει ότι είναι ανεκτίμητο όταν το μικρό του γατάκι τον δαγκώνει μαλακά, δείχνοντάς του ότι θέλει να...

Άγχος και σύγχρονος τρόπος ζωής: Επιτυχία, Likes και Burnout

Το άγχος δεν αποτελεί πλέον μια περιστασιακή αντίδραση σε δύσκολες καταστάσεις. Για πολλούς ανθρώπους έχει γίνει μόνιμος συνοδοιπόρος της καθημερινότητας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής,...

Γιατί να ξεκινήσεις yoga – Το μεγάλο της μυστικό

Η πρακτική της yoga από την Ανατολή βρίσκει εδώ και χρόνια φανατικούς οπαδούς αλλά και εκείνους που την αντιμετωπίζουν με τρόμο, αποθαρρημένοι απ’ τις πολύπλοκες...

Αποκέντρωση: Η απάντηση στα αδιέξοδα των πόλεων

Η ζωή στα μεγάλα αστικά κέντρα τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη. Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η κυκλοφοριακή συμφόρηση, η ηχορύπανση και η...

Πώς να θέτεις όρια χωρίς ενοχές!

Η δυσκολία να πει κανείς «όχι» είναι συχνό φαινόμενο, καθώς πολλοί φοβούνται ότι μπορεί να πληγώσουν άλλους ή να φανεί εγωιστικό. Συχνά, οι προσωπικές...

Γάτα: Ο νέος καλύτερος φίλος του ανθρώπου;

Τα τελευταία χρόνια τη θέση του σκύλου στον καναπέ τείνει να πάρει η γάτα, η οποία με τα χάδια της και τα νιαουρίσματα της...

Cortisol face: 5 εργαλεία για να αντιμετωπίσεις άμεσα το πρησμένο πρόσωπο

Αν βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και σκέφτεσαι «κάτι δεν πάει καλά», ίσως δεν φταίει η κούραση, αλλά η κορτιζόλη. Το λεγόμενο cortisol...

Πάνω από 110: Τα μυστικά των υπεραιωνόβιων που ανατρέπουν τους κανόνες της ιατρικής

Η συντριπτική πλειοψηφία των μακροβιότερων ανθρώπων είναι γυναίκες! Από τα ωμά αυγά μέχρι τη «φιλοσοφία της αποδέσμευσης», μια εις βάθος έρευνα που παρουσιάστηκε στο...

Οι «Γκρίζοι Πελαργοί»: Μητρότητα εκτός χρονοδιαγράμματος

Όταν μια γυναίκα στα 25 ανακοινώνει την εγκυμοσύνη της, η κοινωνία χαμογελά συγκαταβατικά, θεωρώντας το τη «φυσική ροή των πραγμάτων», ακόμα κι αν η...

Τελικά η ευτυχία είναι κάτι απλό;

Όλοι την αναζητούμε, όλοι τη θέλουμε: την ευτυχία. Κι όμως, πολλές φορές φαίνεται να είναι κάτι μακρινό ή δύσκολο να επιτευχθεί. Η αλήθεια είναι ότι...
- Advertisement -

Δείτε επίσης