Τα μάφινς με σπανάκι αποτελούν μια σπουδαία αλμυρή πρόταση για brunch. Θυμίζουν εμφανισιακά τα ομώνυμα γλυκά κεκάκια, αλλά διαφέρουν αρκετά γευστικά.
Του Σταύρου Μαρινόπουλου
Υλικά
-
400 γραμμάρια σπανάκι
-
200 γραμμάρια γιαούρτι
-
200 γραμμάρια αλεύρι
-
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
-
150 γραμμάρια φέτα τριμμένη
-
1 αυγό
-
1 κ.τ.γλυκού μπέικιν πάουντερ
-
2 κ.τ.σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
-
1 κ.τ.σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο
-
2 κ.τ. σούπας ελαιόλαδο
-
Αλάτι
-
Πιπέρι
Εκτέλεση
-
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το λάδι και προσθέτετε το σπανάκι και το κρεμμύδι.
-
Ανακατεύετε για 4-5 λεπτά να μαλακώσει το σπανάκι και να μαζέψει.
-
Το κατεβάζετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει.
-
Ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά και συνεχίζετε το ανακάτεμα μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιόμορφο και ρευστό μείγμα.
-
Λαδώνετε τις θήκες της μαφινιέρας και τις γεμίζουμε μέχρι τα ¾ με το περιεχόμενο της κατσαρόλας.
-
Ψήνετε τα μάφινς σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 25 λεπτά.
*Με πληροφορίες και φωτογραφικό υλικό από τον ιστότοπο: www.aples.gr
ΒΡΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΟ «BEST NEWS» ΕΔΩ






