HomeTagsαερόβια άσκηση

αερόβια άσκηση

Δύο είδη γυμναστικής που θα βελτιώσουν τη ζωή σου

Η αερόβια άσκηση και η προπόνηση δύναμης είναι δυο είδη γυμναστικής που αν τις δοκιμάσεις θα αλλάξουν τη ζωή σου προς το καλύτερο.Γράφει ο...

Σώμα: Πώς η άσκηση με βάρη χαρίζει νεανικό δέρμα

Έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Scientific Reports του ομίλου Nature διαπιστώνει ότι τόσο η αερόβια άσκηση όσο και η γυμναστική με βάρη αλλάζουν τη δραστηριότητα γονιδίων...

Γυμναστική το καλοκαίρι: Οι καλύτερες επιλογές

Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και το καλοκαίρι να έχει πια φτάσει, είναι φυσικό να θέλεις να νιώθεις καλά με το σώμα σου, ώστε...

Δωρεάν διαδικτυακό μάθημα Raqshobic – Παραδοσιακός χορός με αερόβια άσκηση

Η Μαρία Αθανασιάδου από τη σχολή χορού ΑΜΑΛΓΑΜΑ μας γυμνάζει δωρεάν με ρακσόμπικ Raqshobic !Διαδικτυακά Δωρεάν κάθε Τετάρτη στις 19.00Μπείτε στον παρακάτω σύνδεσμο για να συνδεθείτε: https://www.facebook.com/groupsΜάθημα σε...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe