αβοκάντο

Το πιο λαχταριστό κέικ σοκολάτας, χωρίς αυγά και βούτυρο που θα λατρέψετε. Είναι vegan, νηστίσιμο και άκρως υγιεινό! Γράφει η Αντωνία Μαρκάκη Όταν το δοκιμάσετε θα...

Το Αβοκάντο είναι αυτή τη στιγμή η πιο μοντέρνα υπερτροφή. Είναι, πλέον, τόσο διαδεδομένο που μπορούμε να το βρούμε από μανάβικα και μικρά μάρκετ...

Η κατανάλωση ενός αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα της διατροφής, σύμφωνα με μια ομάδα με επικεφαλής ερευνητές στο Τμήμα Διατροφικών Επιστημών του...

Η κατανάλωση αβοκάντο μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ακόμη και όταν τρώγονται αντί για βούτυρο, τυρί ή επεξεργασμένα κρέατα, σύμφωνα...

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε...