κίνδυνος θανάτου

Τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής μπορούν να αντισταθμίσουν 20 με 25 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης, δείχνει νέα έρευνα.Οι ερευνητές συγκέντρωσαν τα...

Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology».Η...

Ένα από τα mantra όσων θέλουν να χάσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους είναι πως οι πολλοί υδατάνθρακες δεν έχουν θέση στη διατροφή τους.Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι μπορεί να υπάρχουν...