Το καλοκαιράκι έχει μπει για τα καλά με την θερμοκρασία να χτυπάει 30άρια και τον κόσμο να κάνει τα πρώτα του μπάνια! Η κίνηση στις παραλίες αυξάνεται και η εποχική διάθεση ανεβαίνει. Με αυτό το κλίμα, πάμε να δούμε το τοπ 5 της τελευταίας εβδομάδας!
1. Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι κοινή για όλους μας και συχνά επιδιώκεται μέσω των σχέσεων και της επικοινωνίας με τους άλλους. Οι προσδοκίες που έχουμε από τους ανθρώπους γύρω μας — είτε πρόκειται για οικογένεια, φίλους ή συναδέλφους — παίζουν καθοριστικό ρόλο στο πώς νιώθουμε. Ωστόσο, αρκετές από αυτές τις προσδοκίες δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και μπορεί να προκαλέσουν απογοήτευση και αρνητικά συναισθήματα. Μαθαίνοντας να αποδεχόμαστε και να απομακρύνουμε αυτές τις παράλογες απαιτήσεις, μπορούμε να καλλιεργήσουμε εσωτερική γαλήνη και να βιώσουμε ουσιαστική ευτυχία.
Μάθετε περισσότερα εδώ
2. Οι R.E.M. επανακυκλοφορούν το πρώτο τους τραγούδι για να βοηθήσουν το Radio Free Europe
Το εναλλακτικό ροκ συγκρότημα R.E.M. επανακυκλοφόρησε το πρώτο του single «Radio Free Europe» για να συγκεντρώσει χρήματα για το φιλοδημοκρατικό μέσο ενημέρωσης. Το αρχικό τραγούδι, που αφορούσε τη χρηματοδοτούμενη από την κυβέρνηση των ΗΠΑ υπηρεσία μέσων ενημέρωσης Radio Free Europe/Radio Liberty (RFE/RL), κυκλοφόρησε από το βραβευμένο με Grammy συγκρότημα το 1981.
Μια remixed έκδοση περιλαμβάνεται σε EP πέντε τραγουδιών με τίτλο «Radio Free Europe 2025», το οποίο κυκλοφόρησε ψηφιακά την παραμονή της Παγκόσμιας Ημέρας Ελευθερίας του Τύπου (3η Μαϊου) που υπενθυμίζει στις κυβερνήσεις την ανάγκη να τηρούν τη δέσμευσή τους για την ελευθερία του Τύπου. Το «Radio Free Europe 2025» θα κυκλοφορήσει σε βινύλιο τον Σεπτέμβριο.
Διαβάστε εδώ περισσότερα
3. Πολιτιστικό φεστιβάλ και τουρνουά ποδοσφαίρου κοινοτήτων μεταναστών και προσφύγων στη Κυψέλη
Ο θεσμός εδραιώνεται, αποκτώντας διάρκεια στον χρόνο, και έτσι για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα διεξαχθεί το «Κυψέλη Mundial»: ένα τουρνουά ποδοσφαίρου και πολιτιστικό φεστιβάλ με τη συμμετοχή μεταναστευτικών και προσφυγικών κοινοτήτων της Αθήνας.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ
4. Θεατρικό Φεστιβάλ Ιθάκης 2025: Ανοιχτή Πρόσκληση Καλλιτεχνών & Θεατρικών Ομάδων
Το Θεατρικό Φεστιβάλ Ιθάκης επιστρέφει για 4η συνεχόμενη χρονιά και θα πραγματοποιηθεί από τις 29 Σεπτεμβρίου έως τις 5 Οκτωβρίου 2025.
Οι διοργανωτές απευθύνουν ανοιχτό κάλεσμα σε καλλιτέχνες, θεατρικές ομάδες, επαγγελματίες και ερασιτέχνες, δραματουργούς και εκπαιδευτές θεάτρου. Με κεντρική θεματική “Ο Ήρωας και ο Αντιήρωας: Ένα ταξίδι στον χρόνο και στον άνθρωπο”, το φεστιβάλ καλεί τους συμμετέχοντες να εξερευνήσουν τα σύμβολα του ήρωα και του αντιήρωα μέσα από τις τέχνες, δίνοντας τους τη δυνατότητα να εκφραστούν δημιουργικά και να παρουσιάσουν το έργο τους στην καρδιά του Ιονίου.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ
5. Harvard: Οι τροφές που τρέφουν τον εγκέφαλο
Δεν υπάρχει κάποιο θαυματουργό σκεύασμα που να μπορεί να ανακόψει τη φυσιολογική επιβράδυνση των γνωστικών λειτουργιών με την πάροδο των ετών, όπως αντίστοιχα δεν υπάρχει και μία συγκεκριμένη τροφή που να εξασφαλίζει διατήρηση της πνευματικής διαύγειας καθώς μεγαλώνουμε.
Οι ειδικοί στη διατροφή επισημαίνουν σταθερά πως η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι η υιοθέτηση και η διατήρηση ενός ισορροπημένου και υγιεινού διατροφικού προτύπου, πλούσιου σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης. Ταυτόχρονα, είναι ουσιώδες να προσλαμβάνουμε ποιοτική πρωτεΐνη από φυτικές πηγές και ψάρια, ενώ να δίνουμε έμφαση και στην κατανάλωση υγιεινών λιπαρών, όπως αυτά που περιέχονται -μεταξύ άλλων- στο εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο.
Για να μάθετε περισσότερα κάντε κλικ εδώ
