Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 super επιλογές.
Σε έπιασε μία...
Μελέτη αποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορονοϊού! Οι ερευνητές κατέταξαν τους συμμετέχοντες σε 4 ομάδες με βάση...
Η ωριμότητα που έρχεται με το πέρασμα του χρόνου πάνω μας είναι υπέροχη. Ακόμη και οι ρυτίδες προσθέτουν τη δική τους γοητεία στο πρόσωπό μας.
Ωστόσο,...
Η Μalling Ace, δηλαδή ο Άσος του Μalling, είναι μια σούπερ φράουλα, που έχει εξιτάρει τον κόσμο της κηπουρικής.
«Το όνομα της Ace δείχνει αυτό που νιώσαμε...
Κεράσια... και κράτα μεγάλο καλάθι γιατί έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες!!! Τέλη Ιουνίου και το καλοκαιρινό αυτό φρούτο είναι στα φόρτε του! Κατακόκκινα δροσιστικά και...
Το βούτυρο χρησιμοποιείται σε πολλές κλασσικές γλυκές συνταγές, καθώς και σε ορισμένα γεύματα.
Το βούτυρο αποτελεί πηγή κορεσμένων λιπαρών, τα οποία συστήνεται να καταναλώνουμε με...
Η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε και είναι πολλοί αυτοί που αποφασίζουν να νηστέψουν είτε για να ακολουθήσουν τις θρησκευτικές παραδόσεις είτε για να βελτιώσουν το...
Νηστεία και Διατροφή: ένα νηστίσιμο εβδομαδιαίο πρόγραμμα 2000 θερμίδων
Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή , Διατροφολόγος – Διαιτολόγος , Λέσβος
Η νηστεία της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε τροφές φυτικής προέλευσης,...
