HomeΥΓΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ψωμί ανάλογα τι θα προσθέσεις

Το ψωμί συνηθίζεται να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού και αποτελεί μια από τις βασικότερες πηγές ενέργειας του οργανισμού,...

«Πυξίδα Φαγητού»: Ταξινομεί τις τροφές από την χειρότερη στην καλύτερη

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων και μια Ελληνίδα διατροφολόγος, δημιούργησαν ένα σύστημα κατάταξης των τροφίμων με βάση το πόσο ανθυγιεινά ή υγιεινά είναι, την «Πυξίδα...

Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα την ημέρα ή την εβδομάδα να τρώω;

Τα αυγά είναι μια μικρή βόμβα θρεπτικών συστατικών, ωστόσο κάποιοι θεωρούν πως πρέπει να προσλαμβάνονται με μέτρο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε...

Κακάο: Μάθε τα οφέλη από τις ευεργετικές του ιδιότητες και τις θερμίδες του

Καθώς το φθινόπωρο θα αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του σιγά σιγά, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το κακάο που οι περισσότεροι...

10 υγιεινά σνακ των 200 θερμίδων για κάθε στιγμή της ημέρας σου

Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 super επιλογές. Σε έπιασε μία...

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορονοϊού

Μελέτη αποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορονοϊού! Οι ερευνητές κατέταξαν τους συμμετέχοντες σε 4 ομάδες με βάση...

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες

Η ωριμότητα που έρχεται με το πέρασμα του χρόνου πάνω μας είναι υπέροχη. Ακόμη και οι ρυτίδες προσθέτουν τη δική τους γοητεία στο πρόσωπό μας. Ωστόσο,...

Τα μεγάλα διατροφικά Ναι και Όχι για τις πολύ ζεστές καλοκαιρινές μέρες

Η Ελλάδα είναι μία από τις θερμότερες χώρες της Ευρώπης όπου, πλέον, ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα για αρκετούς μήνες μέσα στο χρόνο....

Ερευνητές στη Βρετανία έφτιαξαν νέα ποικιλία σούπερ φράουλας

Η Μalling Ace, δηλαδή ο Άσος του Μalling, είναι μια σούπερ φράουλα, που έχει εξιτάρει τον κόσμο της κηπουρικής. «Το όνομα της Ace δείχνει αυτό που νιώσαμε...

Κεράσια: Τσάι από τα κοτσάνια τους για την κυτταρίτιδα και αποτοξίνωση

Κεράσια... και κράτα μεγάλο καλάθι γιατί έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες!!! Τέλη Ιουνίου και το καλοκαιρινό αυτό φρούτο είναι στα φόρτε του! Κατακόκκινα δροσιστικά και...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe