Μία Personal trainer, αμφισβήτησε την τέλεια εικόνα που έχουμε όλοι για τα σώματα που βλέπουμε στα γυμναστήρια. Έδειξε ότι το να έχεις καμπύλες είναι κάτι που πρέπει να γιορτάζεις και όχι να υποτιμάς.
Στο βίντεο της TikTok, η Erica Nangle (@ericananglefit), personal trainer από τον Καναδά, που συχνά μοιράζεται με τους ακολούθους της συμβουλές γυμναστικής, φαίνεται στο γυμναστήριο, όπου σηκώνει βάρη φορώντας αθλητικό σουτιέν και σορτς.
Έδειξε την κυτταρίτιδα στο πίσω μέρος των μηρών της και είπε: «Θέλω απλώς να σας υπενθυμίσω, παιδιά, ότι αυτό είναι πολύ φυσιολογικό». Σε ένα άλλο πλάνο, η Nangle καθόταν στο πάτωμα με μια μπάρα καμπάνα πάνω από τα πόδια της και τη μέση πιεσμένη στην κοιλιά της. Έσκυψε πάνω στη μπάρα και την κύλησε πάνω από τα πόδια της, δείχνοντας το στομάχι της να πιέζεται πάνω της καθώς κινούνταν. «Η κοιλιά σου θα στριμωχτεί, όπως και να έχει», είπε.
«Αγάπησε το σώμα σου ούτως ή άλλως», συνέχισε ενώ σήκωνε τον εαυτό της σε γέφυρα. Η Nangle ολοκλήρωσε το αυτοσχέδιο πρόγραμμα γυμναστικής της με ένα μήνυμα για τους ανθρώπους που έχουν αυτοπεποίθηση για το σώμα τους. «Σε αυτόν τον λογαριασμό όλοι αγαπάμε τον εαυτό μας», τόνισε.
@ericananglefit We love a lil underbum cellulite 🫱🏼🫲🏽 #gymgirlshit #cellulit #selflovejourney
Στα σχόλια ο κόσμος ευχαρίστησε τη Nangle που τους εμπνέει με τα post της. «Ευχαριστώ για το βίντεο. Πολλοί θα παρακινηθούν», έγραψε ένας σχολιαστής. «Το περιεχόμενό σας με κάνει πάντα να νιώθω τόσο καλά! Ευχαριστώ!», ανέφερε ένας άλλος.
Άλλοι εκτίμησαν την ώθηση αυτοπεποίθησης για τα δικά τους θετικά για το σώμα ταξίδια. Ένα άτομο εξομολογήθηκε: «Έχω τόσο μεγάλη αυτοπεποίθηση πλέον. Το χρειαζόμουν αυτό».
Κάποιος άλλος μοιράστηκε το δικό του ταξίδι στο fitness και την αποδοχή του ευατό του, αφού παρακολούθησε το video της Nangle. «Βιντεοσκόπησα τον εαυτό μου να τρέχει στην ακτή τις προάλλες και έλεγα, γιατί δεν το μοιράστηκα ποτέ;. Οπότε, ευχαριστώ για αυτή την υπενθύμιση».
