σώμα
Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. )
ΣΩΜΑ
Μακροζωία: Οι πέντε διαχρονικές συμβουλές της επιστήμης
Τα «μυστικά» για μακροζωία δεν είναι tips που γνωρίζουν λίγοι.Η επιστήμη επανέρχεται συχνά με συμβουλές που συνιστούν έναν υγιή τρόπο ζωής χωρίς εκπλήξεις. Εκείνο...
ΣΩΜΑ
Dry January: Πώς βοηθάει τον οργανισμό η αποχή από το αλκοόλ
Dry January ή Στεγνός Ιανουάριος, είναι το νέο trend που μάς προκαλεί να απέχουμε από το αλκοόλ, να μείνουμε νηφάλιοι όλο τον Ιανουάριο και να...
ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Τι κάνει στο σώμα ένας χρόνος στο διάστημα, μετά την επιστροφή ενός αστροναύτη της NASA
Πέραν του ότι αποτελεί την πιο συνηθισμένη φράση της παιδική ηλικίας, «τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις», ένας αστροναύτης πάντα γοητεύει από τη γνώση,...
ΣΩΜΑ
7 λόγοι για να ξεκινήσεις Pilates σήμερα
Το Pilates αποτελεί μια από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης που μπορεί να δοκιμάσει κανείς, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευελιξία και ισορροπία σε σώμα και πνεύμα....
ΣΩΜΑ
Πέντε συνήθειες για το πρωί ώστε να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο μέσα στην ημέρα.
Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές για να καταπολεμήσετε το πρήξιμο και να έχετε μια καλύτερη πέψη. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε το...
ΥΓΕΙΑ
Το ηχηρό μήνυμα της Ελένης Πετρουλάκη: «Την επόμενη φορά που θα πεις «ντρέπομαι για το σώμα μου…»
Στην Κρήτη, στη γενέτειρά της κάνει διακοπές η Ελένη Πετρουλάκη με την οικογένεια της και με αφορμή κάποια μηνύματα, θέλησε να εξηγήσει σε όσους...
ΑΘΛΗΣΗ
Miha Bodytec: Η Ειρήνη Δανιήλ εξηγεί όσα πρέπει να ξέρουμε για την πιο αποτελεσματική γυμναστική παγκοσμίως
Είμαστε στα μισά του καλοκαιριού. Άραγε προλαβαίνουμε ακόμα να χάσουμε τα περιττά κιλά για να βγούμε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην παραλία;Μιλήσαμε με την personal...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Tips για να βρεις ξανά τη φόρμα σου μετά το Πάσχα
Το Πάσχα τελείωσε και μαζί του τα κουλουράκια, το τσουρέκι, το αρνί και όλα αυτά τα δελεαστικά εδέσματα που όλοι καταναλώσαμε χωρίς ενοχές σε...
ΣΩΜΑ
Self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου έρχονται στα φαρμακεία από τον Ιούνιο
Το υπουργείο Υγείας σχεδιάζει να διαθέσει στα φαρμακεία από τον Ιούνιο self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σε μια προσπάθεια να γίνεται πιο εύκολα ο προληπτικός έλεγχος.Η ΕΡΤ ανέφερε...
ΑΘΛΗΣΗ
Pilates: Aντιμετωπίστε αποτελεσματικά τους πόνους στην πλάτη και τη μέση
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η λάθος στάση του σώματος καθώς και ο λάθος τρόπος που αναπνέουμε, είναι οι κυριότερες αιτίες για την κακή υγεία...