HomeTagsτρέξιμο

τρέξιμο

Τουλάχιστον 1.500 μικροί και μεγάλοι Αγιοβασίληδες έτρεξαν για καλό σκοπό

Τουλάχιστον 1.500 μικροί και μεγάλοι Αγιοβασίληδες στην Ηγουμενίτσα συμμετείχαν σε αγώνα δρόμου για καλό σκοπό.Η κινητοποίηση των 1.500 ατόμων, που ντύθηκαν Αγιοβασίληδες 15 ημέρες πριν τα Χριστούγεννα,...

Στη δημοσιότητα το πρόγραμμα των εκδηλώσεων για τον αυθεντικό Μαραθώνιο

Στην δημοσιότητα έδωσε ο Δήμος Μαραθώνος, το πρόγραμμα του Σαββάτου 11 Νοεμβρίου για τον αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων έχει ως εξής:12:00...

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική αν θέλετε να χάσετε βάρος

Εάν ο κύριος στόχος σας στη γυμναστική είναι η απώλεια βάρους, ίσως να θέλετε να δώσετε προσοχή στην ώρα της ημέρας που γυμνάζεστε. Μια νέα μελέτη προσφέρει...

Τρέξιμο στην άμμο: Τι να προσέξετε πριν βγείτε στην παραλία

Το τρέξιμο στην άμμο είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αρχίσετε τη μέρα σας αλλά και μια πολύ καλή άσκηση. Ενέργεια, ευεξία και αίσθηση ελευθερίας...

Γυμναστική το καλοκαίρι: Οι καλύτερες επιλογές

Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και το καλοκαίρι να έχει πια φτάσει, είναι φυσικό να θέλεις να νιώθεις καλά με το σώμα σου, ώστε...

Γιατί οι ψηλοί και αδύνατοι δρομείς τρέχουν καλύτερα στη ζέστη;

Μια μελέτη 170 διαγωνιζομένων στον αγώνα τριάθλου υψηλής αντοχής «Ironman» διαπίστωσε ότι οι ψηλοί και αδύνατοι δρομείς είχαν καλύτερες επιδόσεις σε θερμά κλίματα.Η ίδια μελέτη...

Γιατρός τρέχει σε όλη την Ελλάδα – Σε 62 μαρτυρικές πόλεις και χωριά

Ένας γιατρός του ΕΣΥ διασχίζει τρέχοντας δήμους της χώρας, οι οποίοι κατέγραψαν θύματα της ναζιστικής θηριωδίας κατά την περίοδο 1940-1945 στην Ελλάδα.Με σκοπό μεταξύ άλλων την...

«Run, Forest, run»: Έτρεξε την 25.000 χλμ. διαδρομή του «Forrest Gump»

Μια υπόσχεση στη μητέρα του έμελλε να γίνει η αφορμή ώστε ο Ρομπ Πόουπ να κάνει πράξει κάτι που κανείς δεν είχε σκεφτεί ή...

Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Πως λειτουργεί

Το τρέξιμο είναι ένας δημοφιλής τρόπος άσκησης για πολλούς λόγους. Όχι μόνο είναι εύκολο να το κάνει κανείς, αν θέλει να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του...

Μπορώ να κάψω λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο;

Μπορείς να κάψεις λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο; Φυσικά και μπορείς! Η πιο σωστή ερώτηση όμως είναι, πως θα το καταφέρεις αυτό;Η απάντηση είναι...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe