Αγαπάω τον εαυτό μου | Γράφει η Ειρήνη Δανιήλ

Δείτε επίσης

Ομάδα Best News
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους δημοσιογράφους με θετικό πνεύμα.

Κάθε μέρα είναι ένα δώρο για όλους μας!

Γράφει η Ειρήνη Δανιήλ / Personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια


Ξυπνάω το πρωί, λέω καλημέρα στους αγαπημένους μου, κάνω το μπάνιο μου, βάζω τα καθαρά μου ρούχα, μιλάω στον εαυτό μου, τον ανεβάζω, του δίνω δύναμη και κουράγιο για την απαιτητική ζωή μας…!

Ξεκινάω με ένα δυνατό πρωινό με τις βιταμίνες μου και πολύ νερό. Φροντίζω να βρίσκω τρόπους, να διώχνω το καθημερινό άγχος μου. Κάνω διαλογισμό, ψυχοθεραπεία, γυμναστική, βόλτες με φίλους σε ωραία πάρκα, δάση και φυσικά στη θάλασσα.
Ό,τι δεν μου κάνει καλό, το αποβάλω από την ζωή μου.
Η δουλειά μου είναι το χόμπι μου, μου αρέσει να βοηθάω κόσμο και έτσι γεμίζει η ψυχή μου με ένα χαμόγελο χαράς. Χαρά για κάποιον που έχει χάσει κιλά, για κάποιον που μετά από ένα ατύχημα καταφέρνει να ξεπεράσει το πρόβλημα του, για κάποιον που μέσω της γυμναστικής έχει καταφέρει να διώξει κρίσης πανικού και να ξαναβρεί το νόημα της ζωής. Για όλα αυτά και πολλά άλλα, είμαι χαρούμενη και γεμάτη!

Ευχαριστώ και νιώθω τυχερή για την δουλειά που κάνω, ήταν το όνειρο μου από παιδί. Να κυνηγάς τα όνειρα σου, μόνο έτσι ζεις.Κάθε ευκαιρία κρύβει και κάτι, κάθε στιγμή είναι και ένα δώρο! Να αγαπάς, να βοήθας, να κυνηγάς και να ελπίζεις σε έναν κόσμο γεμάτο ανθρώπους ευτυχισμένους, χωρίς έχθρες και πολέμους.

Αγαπάω τον εαυτό μου!

Ειρήνη Δανιήλ

Personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια

Πώς θα χάσω τα κιλά των γιορτών; Εύκολα tips από την Ειρήνη Δανιήλ!

Λίγα λόγια για την Ειρήνη Δανιήλ

Η Ειρήνη Δανιήλ, γνωστή personal trainer και υπεύθυνη για τα κορμιά πολλών διάσημων, καθώς συνεργάστηκε με τη Μιμή Ντενίση, ενώ αυτή τη περίοδο ανάμεσα στα άτομα που  προπονεί είναι και η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου.

Οι Πάνος Καλλίτσης, Δημήτρης Παππάς, Κατερίνα Δαλάκα είναι μερικά από τα ονόματα που την εμπιστεύτηκαν. Από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές διακρίσεις, ούσα πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια.

Έχει το δικό της γυμναστήριο και το δικό της στούντιο στον Πανελλήνιο Αθλητικό Σύλλογο.

 

Δείτε ακόμη:

⇒ Βάλε κίνηση στη ζωή σου με την Ειρήνη Δανιήλ!

⇒ 6 απλοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες χωρίς να πας γυμναστήριο

Ακολουθήστε την σελίδα μας Bestnews στο Facebook

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του BestNews στο Google News

- Advertisement -
- Advertisement -

Τελευταία Νέα

- Advertisement -

Σας ενδιαφέρουν

- Advertisement -