Μια personal trainer αποκάλυψε πότε και πόσο θα πρέπει να ασκείστε καθημερινά ώστε να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος.
Το περπάτημα είναι μια «παραμελημένη» μορφή...
Ο χρόνος είναι ανίκητος, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Σίγουρο επίσης είναι ότι μπορείς να καθυστερήσεις τα σημάδια της αναπόφευκτης γήρανσης και να ωριμάζεις...
Είμαστε στα μισά του καλοκαιριού. Άραγε προλαβαίνουμε ακόμα να χάσουμε τα περιττά κιλά για να βγούμε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην παραλία;
Μιλήσαμε με την personal...
Μια νέα τάση υγιεινού τρόπου ζωής και γυμναστικής κάνει θραύση στο TikTok και ακούει στο όνομα retro walking ή backwards walking.
Όπως αποκαλύπτει το όνομά...
Ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους του Πρωταθλήματος ενόργανης γυμναστικής που διεξάγεται στο Ρίμινι.
Γράφει ο ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΛΕΤΣΟΣ
Ο Έλληνας Ολυμπιονίκης Λευτέρης Πετρούνιας...
Μια πρωτότυπη ιδέα γεννήθηκε στην Γαλλία εν όψει των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων από την εταιρεία SCC France. Τρέξε για καφέ!
Γράφει η Αθηνά Σκεπασιανού
Ο...
